Schafs-Yoga

Wir werden mitten im Grünen eine Vinyasa Yogastunde mit unseren Schafen erleben. Mein Fokus liegt auf Bewusstheit und Achtsamkeit. Vinyasa bedeutet Bewegung und Atmung zu verbinden. Diese Verbindung wird vor allem in den Yoga-Flows spürbar sein. Auch wenn du noch nicht so viel Erfahrung mit Yoga hast, bist du herzlich willkommen. Es geht hier nicht um Leistung, sondern um das Atmen von frischer Luft, das Genießen der Natur und das Aufsaugen der positiven Energie meiner Schafe. Auch für Humor wird gesorgt sein, denn ich bin mir sicher, dass meine Schafe uns zum Lachen bringen werden. 

In der Winterzeit praktizieren wir "Yoga auf dem Stuhl". Wir benutzen den Stuhl anstelle der Matte und werden ansonsten in stehenden Positionen sein. 

Ich biete auch Stuhlyoga für körperlich beeinträchtigte oder ältere Menschen an, die sich nicht mehr so gut bewegen können. Bei Interesse, bitte anfragen.

Dauer: 75 Minuten

(mind. 4 Personen)

Alle Termine und Preise findest Du hier!